Fromage labneh
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Fromage labneh a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage labneh se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage labneh est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Source de protéines
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Absence de fibres
- ✗ Calories modérées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 4.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage labneh ?
Fromage labneh a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage labneh est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage labneh a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fromage labneh affecte-t-il la glycémie ?
Fromage labneh a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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