curry de dal
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
curry de dal a un indice glycémique de 30, identique à celui du Dal cuit nature (30).
Mis à jour le 8 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Dal cuit
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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curry de dal fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Indice glycémique bas
- Teneur modérée en sodium
- Contient des huiles ajoutées
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de curry de dal ?
curry de dal a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
curry de dal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
curry de dal a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Dal cuit a la charge glycémique la plus basse ?
curry de dal a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Dal cuit dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez curry de dal dans l'application Logi, avec votre portion.
