Dal cuit
IG bas
CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Contenu modéré en glucides
Dal cuit a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.
Mis à jour le 26 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Dal cuit
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Dal cuit fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines
- Contenu modéré en glucides
- Faible en matières grasses (peut ne pas être rassasiant pour tous)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dal cuit ?
Dal cuit a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Dal cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dal cuit a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Dal cuit a la charge glycémique la plus basse ?
Dal cuit a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Dal cuit dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez Dal cuit dans l'application Logi, avec votre portion.
