Cabillaud pané
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Cabillaud pané a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Cabillaud pané se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Cabillaud pané convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines maigres
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✗ Panure à base de farine raffinée
- ✗ Teneur en sodium ajoutée
- ✗ Enrobage ultra-transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 4.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cabillaud pané ?
Cabillaud pané a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cabillaud pané est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cabillaud pané a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Cabillaud pané affecte-t-il la glycémie ?
Cabillaud pané a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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