Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 8 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 2.5 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 19 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 1.7 g |
| Insaturés | 8.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Riche en bonnes graisses insaturées
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Faible teneur en glucides
- Contient un peu de graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive ?
Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive affecte-t-il la glycémie ?
Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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