Framboises fraîches
IG bas
CG 2.5 par tasse (123 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Contient du fructose naturel
Framboises fraîches a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse (123 g) ajoute une charge glycémique de 2.5.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°2346410 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Framboises fraîches
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Framboises fraîches fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.3 |
| 1 tasse | 123 g | 2.5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 52 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 4.4 g |
| Naturels | 4.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6.5 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4.5 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.65 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Riche en fibres alimentaires
- Riche en antioxydants
- Contient du fructose naturel
- Teneur modérée en glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Framboises fraîches ?
Framboises fraîches a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse (123 g) a une charge glycémique de 2.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Framboises fraîches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Framboises fraîches a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Framboises fraîches a la charge glycémique la plus basse ?
Framboises fraîches a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Framboises fraîches dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez Framboises fraîches dans l'application Logi, avec votre portion.
