Framboise séchée
IG bas
CG 27.6 par tasse (120 g) · CG 23 pour 100 g
- Riche en fibres alimentaires
- Charge glycémique élevée pour 100g
Framboise séchée a un indice glycémique de 32, supérieur à celui du Framboises fraîches nature (25). Une tasse (120 g) ajoute une charge glycémique de 27.6.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Framboises fraîches
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Framboise séchée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 8 g | 1.8 |
| 1/3 cup | 40 g | 9.2 |
| 1 tasse | 120 g | 27.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 325 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 38 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 6.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 2.4 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres alimentaires
- Faible indice glycémique
- Charge glycémique élevée pour 100g
- Forte concentration en sucres naturels
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Framboise séchée ?
Framboise séchée a un indice glycémique de 32 (Bas). Une tasse (120 g) a une charge glycémique de 27.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 23.
Framboise séchée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Framboise séchée a un indice glycémique bas (32), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Framboises fraîches a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Framboises fraîches dans cette base, Framboises fraîches a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Framboise séchée dans l'application Logi, avec votre portion.
