Noix et graines mélangées crues (non sucrées)
IG bas
CG 2.3 pour 100 g
- Riche en graisses insaturées saines
- Densité calorique élevée
Noix et graines mélangées crues (non sucrées) a un indice glycémique de 15, inférieur à celui du Mélange montagnard classique nature (45).
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Mélange montagnard classique
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Noix et graines mélangées crues (non sucrées) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 600 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 52 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 43 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées saines
- Riche en protéines et en fibres
- Impact glycémique faible
- Densité calorique élevée
- Risque potentiel d'allergènes
- Contenu modéré en graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix et graines mélangées crues (non sucrées) ?
Noix et graines mélangées crues (non sucrées) a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 2.3 pour 100 g.
Noix et graines mélangées crues (non sucrées) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix et graines mélangées crues (non sucrées) a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Mélange montagnard classique a la charge glycémique la plus basse ?
Noix et graines mélangées crues (non sucrées) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Mélange montagnard classique dans cette base (2.3 pour 100 g).
Consultez Noix et graines mélangées crues (non sucrées) dans l'application Logi, avec votre portion.
