Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four)
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Contenu modéré en sodium
Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) a un indice glycémique de 25, supérieur à celui du Poivron doux nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 17 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivron doux
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Poivron doux - piment en conserveGI 15 · CG 1 pour 100 g cannedchili
- GI 15 · CG 1 pour 100 g baked
Poivron cuit - Poivron jauneGI 15 · CG 1 pour 100 g yellow
- Poivron rougeGI 15 · CG 1 pour 100 g red
- Poivron rouge grilléGI 15 · CG 1 pour 100 g redroasted
- GI 15 · CG 1 pour 100 g greengrilled
Poivron vert - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamines et en fibres
- Contenu modéré en sodium
- Faible en matières grasses (peut ne pas convenir aux régimes riches en matières grasses)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) ?
Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivron doux a la charge glycémique la plus basse ?
Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poivron doux dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four) dans l'application Logi, avec votre portion.
