Salade de thon
IG bas
CG 0.2 par tasse (220 g) · CG 0.1 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Teneur élevée en sodium
Salade de thon a un indice glycémique de 5 (Bas). Une tasse (220 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Salade de thon
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Salade de thon fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 14 g | 0 |
| 1/2 cup serving | 110 g | 0.1 |
| 1 tasse | 220 g | 0.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 2 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Indice glycémique bas
- Teneur élevée en sodium
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de thon ?
Salade de thon a un indice glycémique de 5 (Bas). Une tasse (220 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.1.
Salade de thon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de thon a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Salade de thon a la charge glycémique la plus basse ?
Salade de thon a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Salade de thon dans cette base (0.1 pour 100 g).
Consultez Salade de thon dans l'application Logi, avec votre portion.
