Yaourt Siggi's Skyr
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Yaourt Siggi's Skyr a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yaourt Siggi's Skyr se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yaourt Siggi's Skyr est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Protéines élevées, sucre faible
- ✓ Minimement transformé
- ✗ Pas de fibres
- ✗ Contient des sucres naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt Siggi's Skyr ?
Yaourt Siggi's Skyr a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yaourt Siggi's Skyr est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt Siggi's Skyr a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt Siggi's Skyr affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt Siggi's Skyr a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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