yaourt écrémé riche en protéines
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Transformation modérée
yaourt écrémé riche en protéines a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Yaourt nature nature (36).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Yaourt nature
- GI 36 · CG 2 pour 100 g
Yaourt nature - GI 25 · CG 1 pour 100 g vegan
Boisson végétale fermentée - GI 25 · CG 1 pour 100 g sugar freevegan
Sauce yaourt végétale non sucrée - GI 15 · CG 1 pour 100 g avocadodip
Tartinade d'avocat et de yaourt - GI 27 · CG 1 pour 100 g semi skimmed
Yaourt 2% de matière grasse - GI 15 · CG 1 pour 100 g vanillasugar free
Yaourt à la vanille naturelle et à l'érythritol - GI 35 · CG 1 pour 100 g marque : fageskim
Yaourt Fage 0% matière grasse - +32 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
yaourt écrémé riche en protéines fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Faible en matières grasses et en sucre
- Faible charge glycémique
- Transformation modérée
- Contient des sucres naturels
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de yaourt écrémé riche en protéines ?
yaourt écrémé riche en protéines a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
yaourt écrémé riche en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
yaourt écrémé riche en protéines a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt nature a la charge glycémique la plus basse ?
yaourt écrémé riche en protéines a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Yaourt nature dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez yaourt écrémé riche en protéines dans l'application Logi, avec votre portion.
