Jus de citron vert (frais)
IG bas
CG 4.8 par tasse (242 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible teneur en fibres
Jus de citron vert (frais) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse (242 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°168156 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.6 |
| 1 tasse | 242 g | 4.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 8.4 g |
| Sucres (total) | 1.7 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.08 g |
| Insolubles | 0.12 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Indice glycémique bas
- Naturel et non transformé
- Faible teneur en fibres
- Densité nutritionnelle minimale au-delà de la vitamine C
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de citron vert (frais) ?
Jus de citron vert (frais) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse (242 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Jus de citron vert (frais) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de citron vert (frais) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jus de citron vert (frais) affecte-t-il la glycémie ?
Jus de citron vert (frais) a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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