Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau
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Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en calories
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Peut irriter l'estomac
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 48 kcal |
| Glucides | 11g |
| Sucres (total) | 7.9g |
| Naturels | 7.9g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.3g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.3g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.35g |
| Sodium | 35mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau ?
Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau affecte-t-il la glycémie ?
Raifort râpé avec vinaigre de cidre et eau a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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