Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts

GI 25 · BasCG 1 / 100 g7/10

IG bas

25 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 7/10

Faible en calories et en matières grasses
Teneur modérée en sodium

Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts a un indice glycémique de 25 (Bas).

Mis à jour le 19 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

4.5 g

Glucides

2.1 g

Protéines

0.8 g

Lipides

pour 100g

Calories	32 kcal
Glucides	4.5 g
Sucres (total)	1.2 g
Naturels	1.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0.7 g
Solubles	0.2 g
Insolubles	0.5 g
Protéines	2.1 g
Lipides	0.8 g
Saturés	0.15 g
Insaturés	0.6 g
Sodium	540 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Faible en calories et en matières grasses
Contient des protéines végétales
Riche en micronutriments
Teneur modérée en sodium
Faible en fibres
Contient un ingrédient fermenté (miso) qui peut ne pas convenir à tout le monde

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts ?

Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts affecte-t-il la glycémie ?

Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

Consultez Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts dans l'application Logi, avec votre portion.