Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts
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Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible en calories et en matières grasses
- ✓ Contient des protéines végétales
- ✓ Riche en micronutriments
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Faible en fibres
- ✗ Contient un ingrédient fermenté (miso) qui peut ne pas convenir à tout le monde
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 2.1g |
| Lipides | 0.8g |
| Saturés | 0.15g |
| Insaturés | 0.6g |
| Sodium | 540mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts ?
Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts affecte-t-il la glycémie ?
Soupe miso aux pleurotes du panicaut et oignons verts a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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