Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique et index très faibles
- Contenu modéré en sodium
Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 2 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index très faibles
- Riche en calories et en matières grasses
- Contient des protéines de sardines
- Contenu modéré en sodium
- Faible teneur en fibres
- Niveau de traitement inconnu
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts ?
Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts affecte-t-il la glycémie ?
Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Soupe miso avec tofu, algues et légumes verts dans l'application Logi, avec votre portion.
