Soupe miso au gluten de blé
IG bas
CG 1.7 pour 100 g
- Faible densité calorique
- Teneur élevée en sodium
Soupe miso au gluten de blé a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 11 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 4.8 g |
| Sucres (total) | 1.1 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 0.9 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 520 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible densité calorique
- Apporte des protéines végétales et des nutriments issus du soja fermenté
- Faible impact glycémique par portion
- Teneur élevée en sodium
- Le gluten de blé apporte des glucides raffinés avec peu de fibres
- La pâte miso est modérément transformée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Soupe miso au gluten de blé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe miso au gluten de blé ?
Soupe miso au gluten de blé a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 1.7 pour 100 g.
Soupe miso au gluten de blé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe miso au gluten de blé a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe miso au gluten de blé affecte-t-il la glycémie ?
Soupe miso au gluten de blé a une charge glycémique de 1.7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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