Sauce mélangée
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en matières grasses
Sauce mélangée a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 6 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 16 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Bonne source de graisses insaturées
- Teneur élevée en matières grasses
- Sucre ajouté
- Contenu relativement élevé en sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce mélangée ?
Sauce mélangée a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Sauce mélangée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce mélangée a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce mélangée affecte-t-il la glycémie ?
Sauce mélangée a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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