Mélange d'épices
IG bas
CG 0.3 par cuillère à café typique (5 g) · CG 5.5 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Contenu modéré en glucides
Mélange d'épices a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Mélange d'épices fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 30 g |
| Solubles | 9 g |
| Insolubles | 21 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Traitement minimal
- Pas de sucres ajoutés
- Contenu modéré en glucides
- Potentiel d'irritation gastro-intestinale en cas de consommation excessive
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mélange d'épices
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices ?
Mélange d'épices a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.5.
Mélange d'épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange d'épices affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'épices a une charge glycémique de 5.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Mélange d'épices dans l'application Logi, avec votre portion.
