Soupe miso au porc
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Contient des protéines de porc et de tofu
- Teneur élevée en sodium
Soupe miso au porc a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 15 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines de porc et de tofu
- Charge glycémique faible
- Inclut des légumes et des algues
- Teneur élevée en sodium
- Niveau de transformation modéré
- Faible teneur en fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe miso au porc ?
Soupe miso au porc a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Soupe miso au porc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe miso au porc a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe miso au porc affecte-t-il la glycémie ?
Soupe miso au porc a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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