Soupe miso avec œuf
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Soupe miso avec œuf a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Soupe miso avec œuf se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe miso avec œuf est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Traitement minimal
- ✓ Faible en calories et sans sucres ajoutés
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 3.5g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 2.7g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 1.1g |
| Sodium | 370mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe miso avec œuf ?
Soupe miso avec œuf a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe miso avec œuf est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe miso avec œuf a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe miso avec œuf affecte-t-il la glycémie ?
Soupe miso avec œuf a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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