Coriandre fraîche
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Coriandre fraîche a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Coriandre fraîche se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Coriandre fraîche est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très peu de calories et de glucides
- ✓ Riche en fibres et en eau
- ✓ Sans sucres ajoutés, traitement minimal
- ✗ Protéines relativement faibles
- ✗ Sodium présent (bien que pas élevé)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 23 kcal |
| Glucides | 3.7g |
| Sucres (total) | 0.9g |
| Naturels | 0.9g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.8g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 2.1g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.01g |
| Insaturés | 0.49g |
| Sodium | 46mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Coriandre fraîche ?
Coriandre fraîche a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Coriandre fraîche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Coriandre fraîche a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Coriandre fraîche affecte-t-il la glycémie ?
Coriandre fraîche a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →