Cannelle moulue
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Cannelle moulue a un indice glycémique de 7, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Cannelle moulue se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cannelle moulue est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très bas
- ✓ Contenu en fibres exceptionnellement élevé
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Modérément élevé en calories
- ✗ Niveau de transformation inconnu
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 312 kcal |
| Glucides | 67.1g |
| Sucres (total) | 3.2g |
| Naturels | 3.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 22.7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9.7g |
| Lipides | 3.3g |
| Saturés | 1.8g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 38mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cannelle moulue ?
Cannelle moulue a un indice glycémique de 7, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cannelle moulue est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cannelle moulue a un indice glycémique bas (7), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Cannelle moulue affecte-t-il la glycémie ?
Cannelle moulue a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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