Prune marinée
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique et indice très bas
- Teneur en sodium extrêmement élevée
Prune marinée a un indice glycémique de 15, inférieur à celui du Prune nature (35). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 20 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Prune
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Prune marinée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 33 kcal |
| Glucides | 9.1 g |
| Sucres (total) | 0.9 g |
| Naturels | 0.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.6 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 8700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et indice très bas
- Riche en fibres
- Faible en calories et en sucres
- Teneur en sodium extrêmement élevée
- Légèrement transformé
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Prune marinée ?
Prune marinée a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Prune marinée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Prune marinée a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Prune a la charge glycémique la plus basse ?
Prune marinée a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Prune dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Prune marinée dans l'application Logi, avec votre portion.
