Algue noire séchée
IG bas
CG 1.2 pour 100 g
- Très faible teneur en calories
- Teneur élevée en sodium
Algue noire séchée a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 10 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 7.7 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7.7 g |
| Solubles | 2.3 g |
| Insolubles | 5.4 g |
| Protéines | 5.8 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 872 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible teneur en calories
- Riche en fibres et en minéraux
- Indice glycémique bas
- Teneur élevée en sodium
- Excès d'iode possible en cas de consommation excessive
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Algue noire séchée ?
Algue noire séchée a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1.2 pour 100 g.
Algue noire séchée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Algue noire séchée a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Algue noire séchée affecte-t-il la glycémie ?
Algue noire séchée a une charge glycémique de 1.2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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