Confiture de myrtille sans sucre
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Saveur naturellement acidulée peut limiter la palatabilité
Confiture de myrtille sans sucre a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Riche en polyphénols/antioxydants
- Faible charge glycémique
- Saveur naturellement acidulée peut limiter la palatabilité
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de myrtille sans sucre ?
Confiture de myrtille sans sucre a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Confiture de myrtille sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de myrtille sans sucre a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Confiture de myrtille sans sucre affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de myrtille sans sucre a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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