Cardamome verte
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Cardamome verte a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Cardamome verte se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cardamome verte est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Faible en sucre et en matières grasses
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Indice glycémique/charge inconnue
- ✗ Densité calorique relativement élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 247 kcal |
| Glucides | 80.6g |
| Sucres (total) | 2.2g |
| Naturels | 2.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 53.1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cardamome verte ?
Cardamome verte a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cardamome verte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cardamome verte a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Cardamome verte affecte-t-il la glycémie ?
Cardamome verte a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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