Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes
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Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Contient des légumes et des herbes
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient de la chapelure (céréales raffinées)
- ✗ Légèrement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 2.2g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes ?
Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes affecte-t-il la glycémie ?
Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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