Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes

GI 35 · BasCG 2.4 / pièce7/10

IG bas

35 GI

CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g

Score Logi 7/10

Bonne source de protéines
Teneur modérée en sodium

Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.

Mis à jour le 27 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

110

Calories

7 g

Glucides

13 g

Protéines

3.5 g

Lipides

pour 100g

Calories	110 kcal
Glucides	7 g
Sucres (total)	1.2 g
Naturels	1.2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.2 g
Solubles	0.4 g
Insolubles	0.8 g
Protéines	13 g
Lipides	3.5 g
Saturés	0.7 g
Insaturés	2.2 g
Sodium	320 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Bonne source de protéines
Faible charge glycémique
Contient des légumes et des herbes
Teneur modérée en sodium
Contient de la chapelure (céréales raffinées)
Légèrement transformé

Allergènes

Contient: œufspoisson

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes ?

Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.

Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes affecte-t-il la glycémie ?

Boulettes de poisson maison aux légumes et herbes a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.