Galettes de poisson maison à la son de avoine
IG bas
CG 4.8 par pièce typique (120 g) · CG 4 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en sodium
Galettes de poisson maison à la son de avoine a un indice glycémique de 40, inférieur à celui du Galette de poisson nature (55). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Galette de poisson
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Galettes de poisson maison à la son de avoine fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Contient des fibres de son d'avoine
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Contient quelques ingrédients transformés (son d'avoine)
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galettes de poisson maison à la son de avoine ?
Galettes de poisson maison à la son de avoine a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Galettes de poisson maison à la son de avoine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galettes de poisson maison à la son de avoine a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Galette de poisson a la charge glycémique la plus basse ?
Galettes de poisson maison à la son de avoine a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Galette de poisson dans cette base (4 pour 100 g).
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