Filet de poisson blanc
Pas d'indice glycémique8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Haute teneur en protéines complètes
- Faible teneur en acides gras oméga-3
Filet de poisson blanc n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173713 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Filet de poisson blanc fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 fillet | 92 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
82
Calories
0 g
Glucides
18 g
Protéines
0.7 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 82 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
10%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines complètes
- Charge glycémique très basse
- Faible apport calorique favorisant la satiété
- Faible teneur en acides gras oméga-3
- Contamination potentielle par des métaux lourds
- Absence de fibres alimentaires
Allergènes
Contient: poisson
Recettes avec Filet de poisson blanc
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de poisson blanc ?
Filet de poisson blanc n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Filet de poisson blanc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de poisson blanc ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Filet de poisson blanc dans l'application Logi, avec votre portion.
