Filet de poisson
Pas d'indice glycémique9/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 9/10
- Très faible en glucides et charge glycémique
- Faible teneur en fibres
Filet de poisson n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 24 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Filet de poisson fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 fillet | 150 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
90
Calories
0 g
Glucides
20 g
Protéines
1.5 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
15%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Très faible en glucides et charge glycémique
- Haute teneur en protéines
- Peu transformé
- Faible teneur en fibres
- Diversité limitée en micronutriments par rapport à certains fruits de mer
- Contient une petite quantité de sodium
Allergènes
Contient: poisson
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de poisson ?
Filet de poisson n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Filet de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de poisson ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Filet de poisson dans l'application Logi, avec votre portion.
