Vinaigrette au sésame asiatique
IG bas
CG 0.9 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique modérée
- Contient une forte teneur en sodium
Vinaigrette au sésame asiatique a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.
Mis à jour le 3 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il est plus faible en sodium et en sucres ajoutés tout en offrant des graisses saines et des fibres provenant du sésame.
Vinaigrette au tahini, citron et herbes - CG 1 pour 100 g Il fournit des graisses monoinsaturées saines, des fibres et moins de sodium par rapport aux vinaigrettes soja-sésame.
Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert - CG 2 pour 100 g Il offre une saveur umami avec moins de sodium, sans sucre ajouté, et du miso fermenté bénéfique pour l'intestin.
Sauce soja allégée en sodium et en sucre
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Vinaigrette au sésame asiatique fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 28 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique modérée
- Riche en graisses insaturées
- Contient des fibres
- Contient une forte teneur en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Modérément riche en calories
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vinaigrette au sésame asiatique ?
Vinaigrette au sésame asiatique a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Vinaigrette au sésame asiatique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vinaigrette au sésame asiatique a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Vinaigrette au sésame asiatique affecte-t-il la glycémie ?
Vinaigrette au sésame asiatique a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Vinaigrette au sésame asiatique dans l'application Logi, avec votre portion.
