Jus d'orange et de banane

GI 50 · BasCG 9 / tasse6/10

IG bas

50 GI

CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g

Score Logi 6/10

Charge glycémique modérée
Contenu total en sucre modéré

Jus d'orange et de banane a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.

Mis à jour le 4 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Jus d'orange et de banane fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

11.5 g

Glucides

0.7 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	48 kcal
Glucides	11.5 g
Sucres (total)	9.5 g
Naturels	9.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0.8 g
Solubles	0.2 g
Insolubles	0.6 g
Protéines	0.7 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.07 g
Sodium	1 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Charge glycémique modérée
Sans sucres ajoutés
Contient une certaine quantité de fibres
Contenu total en sucre modéré
Faible teneur en fibres par rapport au fruit entier
Boisson transformée

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Jus d'orange et de banane ?

Jus d'orange et de banane a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.

Jus d'orange et de banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Jus d'orange et de banane a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Jus d'orange et de banane affecte-t-il la glycémie ?

Jus d'orange et de banane a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

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