Clémentine mandarine
IG bas
CG 3.7 par pièce (74 g) · CG 5 pour 100 g
- Charge glycémique basse
- Teneur modérée en sucre naturel
Clémentine mandarine a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce (74 g) ajoute une charge glycémique de 3.7.
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 medium | 74 g | 3.7 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 47 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 9 g |
| Naturels | 9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.18 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique basse
- Sans sucres ajoutés
- Riche en vitamine C
- Teneur modérée en sucre naturel
- Faible en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Clémentine mandarine ?
Clémentine mandarine a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce (74 g) a une charge glycémique de 3.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Clémentine mandarine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Clémentine mandarine a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Clémentine mandarine affecte-t-il la glycémie ?
Clémentine mandarine a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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