copeaux de noix de coco
IG bas
CG 10.8 pour 100 g
- Très forte teneur en fibres
- Très forte densité calorique
copeaux de noix de coco a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 12 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 660 kcal |
| Glucides | 24 g |
| Sucres (total) | 7.4 g |
| Naturels | 7.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 16.3 g |
| Solubles | 2.8 g |
| Insolubles | 13.5 g |
| Protéines | 6.9 g |
| Lipides | 64.5 g |
| Saturés | 57.2 g |
| Insaturés | 7.3 g |
| Sodium | 37 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très forte teneur en fibres
- Faible charge glycémique
- Contient des graisses insaturées et des minéraux
- Très forte densité calorique
- Teneur extrêmement élevée en graisses saturées
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec copeaux de noix de coco
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de copeaux de noix de coco ?
copeaux de noix de coco a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 10.8 pour 100 g.
copeaux de noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
copeaux de noix de coco a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment copeaux de noix de coco affecte-t-il la glycémie ?
copeaux de noix de coco a une charge glycémique de 10.8 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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