banane cuite

GI 55 · ModéréCG 15 / 100 g6/10

IG moyen

55 GI

CG 15 pour 100 g

Score Logi 6/10

banane cuite a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du Banane nature (51).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

banane cuite fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

105

Calories

27 g

Glucides

1.1 g

Protéines

0.3 g

Lipides

pour 100g

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Quel est l'indice glycémique de banane cuite ?

banane cuite a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.

banane cuite est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

banane cuite a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.

Quelle forme de Banane a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Banane dans cette base, Banane verte a la charge glycémique la plus basse (9.6 pour 100 g).

Consultez banane cuite dans l'application Logi, avec votre portion.