Poivron doux
IG bas
CG 1.5 par pièce (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Extremely low glycemic load
- Low protein content
Poivron doux a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°2258590 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivron doux
- piment en conserveGI 15 · CG 1 pour 100 g cannedchili
- GI 15 · CG 1 pour 100 g baked
Poivron cuit - Poivron jauneGI 15 · CG 1 pour 100 g yellow
- Poivron rougeGI 15 · CG 1 pour 100 g red
- Poivron rouge grilléGI 15 · CG 1 pour 100 g redroasted
- GI 15 · CG 1 pour 100 g greengrilled
Poivron vert - GI 25 · CG 1 pour 100 g zucchini turkey stuffed
Poivrons farcis au dinde maigre, courgettes et herbes (au four)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poivron doux fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.2 |
| 1 medium | 150 g | 1.5 |
| 1 tasse | 150 g | 1.5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 31 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 4.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.07 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Extremely low glycemic load
- High water content and hydration
- Rich in antioxidants like Vitamin C
- Low protein content
- Low micronutrient density compared to leafy greens
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivron doux ?
Poivron doux a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Poivron doux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivron doux a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivron doux a la charge glycémique la plus basse ?
Poivron doux a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poivron doux dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Poivron doux dans l'application Logi, avec votre portion.
