Pain riche en protéines
IG bas
CG 2.4 par barre typique (40 g) · CG 6 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Niveau élevé de transformation industrielle
Pain riche en protéines a un indice glycémique de 25, inférieur à celui du Barre Protéinée Riche en Protéines nature (45). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il est sans céréales, extrêmement faible en glucides nets et riche en graisses saines, ce qui le rend idéal pour la sensibilité à l'insuline.
Farine d'amande - CG 2.7 pour 100 g Ils sont exempts d'additifs transformés et fournissent des quantités élevées de fibres et d'acides gras oméga-3 sans le pic glycémique des pains à base de farine.
Crackers de graines de lin
Formes de Barre Protéinée Riche en Protéines
- GI 45 · CG 16 pour 100 g
Barre Protéinée Riche en Protéines - GI 20 · CG 3.6 pour 100 g sugar freemarque : adonis
Barre protéinée keto - GI 25 · CG 8 pour 100 g chocolatemint
Barre de chocolat à la menthe et aux pépites - GI 25 · CG 8 pour 100 g marque : iqbarwild blueberry
Barre Protéinée IQBAR Myrtille Sauvage - GI 30 · CG 9 pour 100 g marque : barebellschocolate
Barre Protéinée Barebells Coco Choco - GI 35 · CG 11 pour 100 g hazelnutchocolate
Barre de chocolat aux noisettes et à la protéine - Barre protéinée à la noix de cocoGI 35 · CG 11 pour 100 g coconut
- +14 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pain riche en protéines fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en protéines
- Niveau élevé de transformation industrielle
- Contient des additifs/liants raffinés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain riche en protéines ?
Pain riche en protéines a un indice glycémique de 25 (Bas). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Pain riche en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain riche en protéines a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Barre Protéinée Riche en Protéines a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Barre Protéinée Riche en Protéines dans cette base, Barre protéinée keto a la charge glycémique la plus basse (3.6 pour 100 g).
Consultez Pain riche en protéines dans l'application Logi, avec votre portion.
