Crackers de graines de lin
IG bas
CG 3.2 par pièce typique (120 g) · CG 2.7 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
Crackers de graines de lin a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.2.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 27 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 27 g |
| Solubles | 7 g |
| Insolubles | 20 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 34 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 29 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en acides gras oméga-3
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Aliments transformés
- Densité calorique
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crackers de graines de lin ?
Crackers de graines de lin a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 3.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.7.
Crackers de graines de lin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crackers de graines de lin a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crackers de graines de lin affecte-t-il la glycémie ?
Crackers de graines de lin a une charge glycémique de 2.7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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