Pain croustillant aux graines de lin
IG bas
CG 2.9 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
Pain croustillant aux graines de lin a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 510 kcal |
| Glucides | 29 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 27 g |
| Solubles | 8 g |
| Insolubles | 19 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 36 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 32.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Riche en acides gras oméga-3
- Index et charge glycémiques bas
- Teneur modérée en sodium
- Forte densité calorique
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain croustillant aux graines de lin ?
Pain croustillant aux graines de lin a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 2.9 pour 100 g.
Pain croustillant aux graines de lin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain croustillant aux graines de lin a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pain croustillant aux graines de lin affecte-t-il la glycémie ?
Pain croustillant aux graines de lin a une charge glycémique de 2.9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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