Mélange de farine propriétaire
IG élevé
CG 91.5 par tasse typique (150 g) · CG 61 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Indice glycémique très élevé
Mélange de farine propriétaire a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 91.5.
Mis à jour le 14 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 25 pour 100 g La farine de pois chiche apporte plus de fibres et de protéines tout en réduisant considérablement l'impact glycémique par rapport aux mélanges de farines propriétaires.
Farine de pois chiches - CG 1 pour 100 g La farine d'amande a une faible charge glycémique et est beaucoup plus riche en graisses saines et en fibres, ce qui la rend plus adaptée à la gestion de la glycémie.
Farine d'amande - CG 29 pour 100 g La farine de fibre d'avoine réduit considérablement l'impact glycémique et augmente la teneur en fibres, favorisant un meilleur contrôle glycémique en cas de résistance à l'insuline.
Farine d'avoine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 360 kcal |
| Glucides | 76 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Protéines modérées
- Indice glycémique très élevé
- Charge glycémique très élevée
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de farine propriétaire ?
Mélange de farine propriétaire a un indice glycémique de 80 (Élevé). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 91.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 61.
Mélange de farine propriétaire est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de farine propriétaire a un indice glycémique élevé (80) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Farine de pois chiches.
Comment Mélange de farine propriétaire affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de farine propriétaire a une charge glycémique de 61 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mélange de farine propriétaire dans l'application Logi, avec votre portion.
