Purée de potiron
IG moyen
CG 14.7 par tasse (245 g) · CG 6 pour 100 g
- Faible teneur en calories
- Indice glycémique modéré
Purée de potiron a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse (245 g) ajoute une charge glycémique de 14.7.
Mis à jour le 18 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.9 |
| 1 tasse | 245 g | 14.7 |
| 1 serving | 245 g | 14.7 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.07 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en calories
- Haute teneur en fibres
- Sans ajout de sucre
- Indice glycémique modéré
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de potiron ?
Purée de potiron a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tasse (245 g) a une charge glycémique de 14.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Purée de potiron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de potiron a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Purée de potiron affecte-t-il la glycémie ?
Purée de potiron a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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