Poudre de piment pure
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Poudre de piment pure a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Poudre de piment pure se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de piment pure est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Contenu en fibres exceptionnellement élevé
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Contenu en matières grasses modéré
- ✗ Transformé (épice mixée)
- ✗ Densité calorique relativement élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 7.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 34g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 11.5g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de piment pure ?
Poudre de piment pure a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poudre de piment pure est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de piment pure a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poudre de piment pure affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de piment pure a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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