Potiron vapeur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Potiron vapeur a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Potiron vapeur se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Potiron vapeur convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 20 kcal |
| Glucides | 4.9g |
| Sucres (total) | 2.1g |
| Naturels | 2.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 0.7g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0.02g |
| Insaturés | 0.03g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Potiron vapeur ?
Potiron vapeur a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Potiron vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Potiron vapeur a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Potiron vapeur affecte-t-il la glycémie ?
Potiron vapeur a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →