potiron frit
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Indice glycémique modéré
potiron frit a un indice glycémique de 65, supérieur à celui du Potiron nature (51).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Potiron
- GI 51 · CG 3.1 pour 100 g
Potiron - citrouille cuiteGI 65 · CG 3 pour 100 g cooked
- GI 51 · CG 3 pour 100 g boiled
Potiron bouilli - GI 65 · CG 3 pour 100 g steamed
Potiron vapeur - Citrouille grilléeGI 65 · CG 4 pour 100 g grilled
- GI 55 · CG 6 pour 100 g pickled
Citrouille marinée - citrouille rôtieGI 65 · CG 6 pour 100 g baked
- +3 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
potiron frit fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Faible en sucres ajoutés
- Contient des graisses insaturées saines
- Indice glycémique modéré
- Contient des graisses ajoutées par la friture
Calculer la charge glycémique d’un repas avec potiron frit
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de potiron frit ?
potiron frit a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
potiron frit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
potiron frit a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Potiron a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Potiron dans cette base, citrouille cuite a la charge glycémique la plus basse (3 pour 100 g).
Consultez potiron frit dans l'application Logi, avec votre portion.
