Pâté de thon maison au yaourt grec
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Pâté de thon maison au yaourt grec a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Pâté de thon maison au yaourt grec se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâté de thon maison au yaourt grec est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✓ Source de graisses saines
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Petite quantité de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâté de thon maison au yaourt grec ?
Pâté de thon maison au yaourt grec a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâté de thon maison au yaourt grec est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâté de thon maison au yaourt grec a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâté de thon maison au yaourt grec affecte-t-il la glycémie ?
Pâté de thon maison au yaourt grec a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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