Algue nori
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Algue nori a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Algue nori se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Algue nori est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en calories
- ✓ Impact minimal sur la glycémie
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Faible teneur en fibres alimentaires
- ✗ Haute teneur en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 5.1g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.3g |
| Solubles | 0.1g |
| Insolubles | 0.2g |
| Protéines | 5.8g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 312mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Algue nori ?
Algue nori a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Algue nori est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Algue nori a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Algue nori affecte-t-il la glycémie ?
Algue nori a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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