Feuilles de nori
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en minéraux (iode, magnésium)
- Risque d'excès d'iode en cas de consommation importante
Feuilles de nori a un indice glycémique de 15, identique à celui du Nori nature (15).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Nori
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Feuilles de nori fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 5.1 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 5.8 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 90 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en minéraux (iode, magnésium)
- Faible en calories et faible charge glycémique
- Riche en fibres
- Risque d'excès d'iode en cas de consommation importante
- Peut contenir des traces de métaux lourds
- Faible densité énergétique
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuilles de nori ?
Feuilles de nori a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Feuilles de nori est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuilles de nori a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Nori a la charge glycémique la plus basse ?
Feuilles de nori a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Nori dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Feuilles de nori dans l'application Logi, avec votre portion.
