Nori
IG bas
CG 0 par pièce (3 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible teneur en fibres
Nori a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (3 g) ajoute une charge glycémique de 0.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Nori
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Nori fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 5.1 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.2 g |
| Protéines | 5.8 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 312 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Faible densité calorique
- Faible teneur en fibres
- Teneur élevée en sodium si assaisonné
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Nori
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nori ?
Nori a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (3 g) a une charge glycémique de 0 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Nori est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nori a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Nori a la charge glycémique la plus basse ?
Nori a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Nori dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Nori dans l'application Logi, avec votre portion.
