Purée de haricots blancs et d'algues
IG bas
CG 0.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contenu modéré en sodium
Purée de haricots blancs et d'algues a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 24 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 3.9 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en protéines végétales
- Contient des minéraux issus des algues
- Contenu modéré en sodium
- Potentiel d'augmentation de l'index glycémique si mixé en purée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de haricots blancs et d'algues ?
Purée de haricots blancs et d'algues a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Purée de haricots blancs et d'algues est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de haricots blancs et d'algues a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Purée de haricots blancs et d'algues affecte-t-il la glycémie ?
Purée de haricots blancs et d'algues a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Purée de haricots blancs et d'algues dans l'application Logi, avec votre portion.
